మీరు నవ్వుతూ.. గుండెనూ నవ్వించండి!

మన భావోద్వేగాలకూ గుండె ఆరోగ్యానికీ బలమైన సంబంధం ఉంది. కోపం, కుంగుబాటు, ఆందోళన, ఒంటరితనం వంటివి గుండెజబ్బు ముప్పు పెరగటానికి దోహదం చేస...

Read More